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悦刻积木像素表情emoji代表什么意思?RELX CREATOR emoji表情大揭秘!
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2024年下半年RELX推出的悦刻乐高积木电子烟在电子烟爱好者群体中有非常高的热度,刷爆了很多电子烟爱好者的朋友圈。
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戴夫·阿斯普雷与尼古丁生物黑客 著名作家冈德里博士最近出版了一本关于改善肠道健康的书,这本书阐述了如何通过优化肠道微生物群来改善身体健康。书名为《肠道检查:释放你的微生物群力量,逆转疾病,改变你的心理、身体和情绪健康》。冈德里博士讨论了许多关于改善肠道健康、延长寿命、预防疾病以及提升整体功能的话题。 冈德里博士还与被称为“生物黑客之父”的戴夫·阿斯普雷进行了对话,探讨了这本书和他们的经验。讨论的一个主题是尼古丁的益处,这些益处往往因为与吸烟的联系而被忽视。 这是一个很好的机会来讨论尼古丁的好处,其中一些较为人所知,而另一些则鲜为人知,以及生物黑客如何将尼古丁用作工具来提升身体功能。低剂量的尼古丁对认知功能和线粒体健康有益,是一种有帮助的“智能药物”。 了解尼古丁 尼古丁是一种有趣的化合物,自然存在于茄科植物中,包括烟草、番茄、马铃薯和茄子。作为一种兴奋剂,尼古丁可以增强认知功能、提高注意力并提升能量水平,这使其在生物黑客社区中备受关注。 尼古丁与脑内的烟碱受体结合时,会触发多巴胺的释放,多巴胺是一种与愉悦和情绪改善相关的神经递质。这一机制使许多人发现尼古丁是一种强大的工具,可以增强心理表现和整体健康。 除了认知益处外,尼古丁还展现出神经保护的潜力。研究表明,尼古丁可能有助于预防或减缓帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病的进展。此外,尼古丁在治疗多动症、抑郁症和焦虑障碍等方面的潜在应用也在被探索。通过了解这些益处,生物黑客可以利用尼古丁来提升健康的多个方面。 尼古丁与吸烟 尼古丁常因其作为烟草中成瘾化学物质的作用而与吸烟联系在一起。许多人将吸烟的负面影响与尼古丁本身混淆。然而,尼古丁已被独立于吸烟进行研究,我们可以从中看到其潜在的益处。 对于吸烟者而言,戒烟很难,这不仅因为尼古丁的成瘾性,还因为吸烟形成的习惯,例如早晨喝咖啡时抽烟,或与朋友在酒吧抽烟。此外,吸烟中的尼古丁摄入能帮助他们感觉“正常运转”。 这是电子烟成为最有效戒烟方式之一的原因之一!此外,烟草公司使用添加剂来“增强”香烟的效果,这加剧了尼古丁在血液中的浓度。 尼古丁是否增强认知功能? 研究表明,尼古丁在提高协调性、警觉性、记忆力和反应时间方面显示出潜力。实验表明,使用尼古丁的用户比未使用者更能有效地记住刚刚阅读的内容。这些益处将尼古丁定义为一种“智能药物”,即认知增强物质。 类似的物质可能已经存在于你的饮食中,例如咖啡因。咖啡因和尼古丁一样,都能提供认知提升,但尼古丁的作用时间仅为1至2小时,更适合晚间的认知活动。 尼古丁是否提供神经保护? 尼古丁通过刺激细胞来解释其神经保护效果。证据表明,尼古丁使用似乎可以延缓帕金森病和阿尔茨海默病的发病。 尼古丁是否有助于脂肪减损? 尼古丁能提高心率,从而提高代谢率,每天燃烧约200卡路里。此外,尼古丁是食欲抑制剂,可减少进食欲望,从而成为一种双重功效的减重工具。 尼古丁与线粒体生长及能量生产 尼古丁能促进线粒体生成与生长,改善能量生产并减少氧化压力,从而提升身体性能和整体健康水平。 生物黑客的尼古丁形式 尼古丁有多种摄取形式:尼古丁口香糖、贴片、含片、喷雾、吸入器及电子烟。每种形式各有利弊,适合不同需求。 潜在风险和注意事项 尽管尼古丁有潜在益处,但其成瘾性是不可忽视的。此外,尼古丁可能与某些药物或健康状况相互作用,因此在使用前必须咨询医生。 结论 通过使用替代尼古丁摄取方式(如电子烟),吸烟者可以降低吸烟的危害,同时保留尼古丁的益处。戒烟才是实现健康生活的关键一步!
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英国电子烟民达470万 半数使用注油式 三成选择一次性
2025年5月2日 英国吸烟与健康行动组织发布了一份情况说明书,调查数据表明,2024年,英国电子烟民有470万,使用 注油式电子烟弹的 占一半,使用 一次性电子烟 的占三成,近两成的人选择换弹式电子烟。 英国吸烟与健康行动组织发布了一份情况说明书,总结了其对英国成年人电子烟的最新研究结果,分析了成年人对电子烟的行为和喜好。数据显示,2024年,英国电子烟民为470万,使用注油式的占50%,使用一次性的占31%,有17%的人选择换弹式电子烟。 调查数据显示,今年英国使用电子烟的人口比例为9.1%,创史上新高,约为470万成年人,其中270万人(56%)已戒掉传统卷烟,目前仍有170万人(37%)吸传统卷烟;32万人(1.1%)是目前的电子烟爱好者;有6.7%的电子烟使用者从不吸传统卷烟。 戒传统卷烟者给出的吸电子烟的主要原因:相信可以帮助他们戒烟的占31%、预防复发占22%、喜欢这种体验的占14%、节省资金的占12%。吸传统卷烟者使用电子烟的主要原因:为减少吸烟的占19%、帮助戒烟的占17%、防止复吸的占13%。从不吸传统卷烟而选择电子烟的主要原因:喜欢这种体验的占39%,只是为了尝试一下的占27%。 调查数据显示,在使用的设备和产品方面,最常用的电子烟设备类型仍然是注油式设备,目前50%的电子烟用户报告称这种类型是他们的主要设备。2023年,一次性电子烟在英国成年人中的使用率为15%,而2024年这一数据升至31%,出现同比翻倍增长的情况。有17%的电子烟用户使用换弹式的电子烟。 在18-24岁的成年人中,一次性电子烟的使用迅速增加。2023年,超过一半(57%)的电子烟用户将一次性作为主要类型。 目前大多数成年人使用的尼古丁浓度低于13毫克/毫升,1.2%的电子烟使用者使用的电子液体超过了20毫克/毫升的法定限量,13%的人不知道他们使用的是什么强度的 电子烟油 。 研也指出吸烟者没有尝试使用电子烟的原因:有180万(27%)的吸烟者尚未尝试过电子烟;有20%的人表示,他们不想用一种毒瘾代替另一种毒瘾;9.0%的人表示他们没有烟瘾,不需要帮助戒烟;14%的人担心电子烟的安全性;13%的人表示,他们不相信电子烟能帮助他们戒烟或减少吸烟;8.4%的人表示,他们对电子烟和电子烟了解不够。